En nedgång på 6.3 kg och inget röka!

Igår var jag på livsstilsmottagningen det känns bra för det är faktiskt en ny livsstil jag lever nu sen två veckor tillbaks. Jag följer kostråden det går bra det är ju tur att jag gillar. grönsaker.Förstår egentligen inte varför jag tidigare ätit så lite av dessa? En vecka sedan söndagen den 4 mars slängde jag tobakskiten med. Första veckan då jag började gå först utan och sen efter ett par dar med gångstavarna det var tufft klara min halvtimme men uthärdade det var sedan denna söndagen den 4 mars ute och gick affären stänger kl 19 här i Lindås jag förstod att om jag ska ha cigg som var slut måste lägga på ett kol och gjorde så men då började jag tänka varför ska dessa giftpinnar styra mig så till den grad? Istället för cigg blev det att köpa nikotin tuggummi. jag tog makten tillbaka från tobaksslaveriet, två dar senare märkte jag att jag kunde lika väl gå minst en timme konditionen förbättrades så snabbt. Igår på besök hos hälsokordinatorn fick jag ett resultat av min nya stil och jag är nöjd och glatt överasskad på dessa två veckor har jag gått ner 6.3 kg. Jag känner mig nöjd och jag mår bra stavarna har jag blivit vän med efter att i tre år bara tittat på dem och tänkt ja man borde ju så använder jag dem nu. Oddset att ni ser mig med stavar när ni möter mig numera är väldigt lågt. Nu funderar jag på annat också tänker lägga till mer aktiviteter som typ simning. innebandy, men stavarna kommer jag inte sluta med.